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打通中脉的方法？
世上只有一种真正打通气脉的方法：那就是心静，六根静，不求不迷不急，静静等候，等到精足气足神足时，气脉自然会通，三昧定境自然会入，丝毫强求不了。世上不管什么法门，离开了心去修，离开静去修，都是邪法。一直心无所住，心无所求，心无所迷地坐禅，要坐多久才能打能打通气脉？可不可以计算出来？
绝对准确的时间是算不出来的，但大致的时间可以算出来。那如何计算？要计算要坐多久才能打通气脉怎么算？这有密法，我公开也无防。
要知道要坐多久才能打通气脉，得先了解人身的结构。人身有365个大穴，对应地球公转太阳一周。地球公转太阳一周是365天，易数以9为最大，以9归真，所以人身每个穴位应填满9口真气。一天十二时辰，一时辰六刻钟，每刻钟二十分钟，即每二十分钟为一座。人坐禅时，六根清静，心志既不散乱也不昏沉时，每一刻钟能化一口真气。当真气化生时，由督脉上行百会再下行到口腔时，会化成一口玉液（清且甜的口水），把这口玉渡咽下去，胜过服一支人参，补益身之四大五行五脏六腑，推动百脉千经。
仙域里的人物身上的中脉怎么打通？
要打通中脉必须先打通地脉。
命脉，任脉，他是阶梯式的，一级一级的往上开。开脉是做任务慢慢来的，支线任务里包含了不少隐藏的合丹任务。开脉烧钱相当厉害，一般开到中脉估计仙币大概600多万，这还是开脉过程中合丹材料全部自己准备的结果。如果合丹材料买别的玩家的会更贵，一般非RMB玩家估计没那么多钱，所以很难看见别人的位置。
仙域开脉的丹药用什么做属性加多少？
停仙丹（长安酒楼陈为财，打通地脉）=法灵丹5+龙须丹1+快活堂大印4+碑林残页三3+大雁珠4+银两2W地脉效果是增加30%的法力。。 量 长生丹（长安丹客）血灵丹x3龙须丹x2快活堂大印x6碑林残叶x4大雁珍珠x6银两20,000 命脉和效果也增加30%的生命。。 蜂王灵丹（百花谷养蜂人，打通任脉）=金玉丹6+工蜂长刺6+巨蜂长刺6+兵蜂长刺6+蜂王长刺6+银两6W这个我记得是加了一千多的防。 百花清灵丹（百花谷赵无为，打通中脉）=龙须丹5+蜂王灵丹1+花灵丹30+巨大鲜花10+银两4W可以看到查看人物的位置，还有血量上限。 亡灵狂怒丹（百花谷若晴，打通狂脉）=龙须丹5+百花清灵丹1+飞鱼须20+亡灵骨20+银两5W这个加1500左右的攻。 修心仙丹（修真台仙鹤真人，打通心脉）=龙须丹10+百花清灵丹2+修真密谱15+银两6W 血量及法力上限大提升。。 通天丹（天目山紫霞，打通天脉）=龙须丹12+百花清灵丹2+战雕羽毛15+银两7万攻击力和防御力会大提升。。 万仙丹（蜀山断剑真人，打通仙脉）=龙须丹15+亡灵狂怒丹4+魔剑碎片10+黄帝令牌之四2+银两10W人物的攻击，防御力，法力，血量，都会提升，这个通完一般攻击在一万多。。。
3个月打通小周天？
（1）气生下丹田。练功约10天左右时，下丹田生成一个鸡蛋大小的气团，微微发热，悠悠忽忽。练功一个月左右时，真气团由小到大、充盈整个小腹，气波木停地翻滚涌动，腹内温暖融融。此时功效十分明显，胃肠蠕动增强，“咕噜”之声不断，势如推雷，排气频繁，消化良好，食欲大增。
（2）气冲关卡。练功35天左右，开始通关。真气团通过会阴穴进入尾间关，继而过命门关、夹脊关、玉枕关。当然，这几个关隘不是一下子轻易通过的，而是逐一冲开。每过一关，约需4天左右时间。冲关的情景十分有趣：真气在命门关下逗留时间较长，气波像浪花拍岸一样，一波接着一波，轮翻冲击、有趣的是每波都止于命门关所在的第二节腰椎下，决不逾越。待真气量增大到一定程度时，气波才会冲过命门关。夹脊关较狭长，真气过此关时，就像云霓涌入山中峡谷，云集弥漫，缓缓而过。玉枕关较高，真气要在关下反复集结徘徊，才得以通过。在未过此关的几天内，真气团云集阻隔于玉枕关下，感觉有一个很大的力量将头部向后向下拉扯。真气一通过，这种现象自然消失。在真气冲三关的过程中，功效颇佳，主要表现为：两肾温热甚至发烫，腰部疾患消失，精神十分饱满。两腿轻松，行路像小船鼓满风帆一样迅捷有力，此时如运气有方，并配合穴位指法，顽固的肾部疾病一般可治愈。
（3）气上百会。练功50天左右，真气直上百会穴，到达督脉顶端，周天循环完成了半个圆。真气冲上百会的一瞬间，情景独特，令人难忘。那天我正在练功，真气团仍阻于玉枕关下，练着练着，突然感觉一团雾状气体轰然一下冲入脑海，自觉头部刹时膨大如鼓，两只耳朵也变大变长，挣出了好远。一会儿进入脑海的气团收缩变小，似乎化作清凌凉爽的“泉水”，并顺着前额缓缓流下，自觉脑中。清爽异常，前面说的膨大感也随之消失。这个过程，大约就是古人说“醒酬灌顶”，或曰“纯阳之气”入脑。此后，神经衰弱、头痛、失眠等症不治自愈。每晚不但能安然入睡，而且梦境十分清新平静，再无杂梦、恶梦，正所谓“正气上升，邪气远避”。
（4）气聚上丹田。真气由百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、唇形成的空间问隔，是周天运行中最难的关键一步，要突破这一间隔，必须在上丹田集聚足够气量，所以时间也略长一些。若这一间隔不打通，督脉、任脉不能融会贯通，真气就会长久盘旋头部，不得下行。有时会顺势上冲，大有直上云霄之势；有时又随意念下压，颇有泰山压顶之威。不少练小周天功的人至此不知如何是好，以为出了偏差，惊慌失措，甚至胡乱求医调治。其实这是真气运行规律的正常反应，不必惊慌。因为百会穴位于督脉上端，全身之巅，真气由背部的督脉连冲数关，一路生机勃勃跃上全身巅顶，并且又要从这里在方向上做180度转弯，向下打通督、任间隔，自然要表现出其非凡的特点。打个比喻说，就像是一股被堵塞了的洪流一样，一会儿卷起高高的波峰，一会儿又落入深深的浪谷下，上下翻涌，意在冲开阻塞，奔涌向前。明白了这个道理，就不必再担心害怕。继续安然练功，上丹田的真气会越聚越多，不仅充盈脑海，就是眼眶内、鼻咽内、双耳内、上颚和全部上牙齿内也都被真气充满。此时，耳内、鼻咽内的疾患可逐渐消失。上齿疼痛时，引气一冲，立即止痛。
（5）气落中丹田。练功6O天左右的时候，会感到有一个沉甸甸的气团挂在鼻端和上齿间，慢慢下移，然后落入中丹田（膻中穴一带），自此，督脉、任脉之间的口齿间隔被真气跨越，头部的上冲下压感随之消失，同时下颏、下齿内、喉咙、膻中穴内真气充盈，感觉凉丝丝、麻苏苏的，唾液分泌增多，喉部、胃部的疾患逐渐消失。
（6）回归气海（下丹田）。练功70天左右，真气由中丹田缓缓地静静地淌入气海，终于完成了小周天循环。从开始练功到回归气海，真气由无到有，由弱到强，汹涌澎湃，奔腾不息，归来时，给人的感觉是浩浩荡荡，平静祥和。就像一条发源于高山的江河，“河出潼关因有太华抵搞而益增其奔猛，风回三峡因有巫山为隔而益增其怒号”，是一番景象；进入平川，回归大海，自是另一番景观。
小周天功的整个练功过程，旁观者见到的是静，练功者体味到的是动，是妙意佳景，是精气神的再造和升华。
小周天功是内养功的基本功法。练成小周天之后，只要经常稍加习练就可保持住真气团的周天运转。对身体来说等于保持了一个精锐的近卫军团，一旦有病邪产生或侵入，召之即来，来自能战，战之能胜。可以使人身体健康，精力充沛。定向导引，即成特异功能。
打通”小周天“是什么感觉？
小周天有三种，一是意通，二是气通(也称医道周天)，三是丹道周天。意通周天，故名思义，是意想气沿着任督二脉运行，实乃空转辘轳，根本算不上什么功夫。气通周天，也叫医道周天。一般练此类功法，皆是意守人体下丹田。练功稍久，一到功候(约用三至四个月左右时间)，下田气越聚越足，如同水在水管里越来越多，到了一定压力后自会沿着水管运行。所不同的是人体经络里的是元气，此气在人体里运行有它自身的规律，不需要作什么人为的意念导引，便会在一定时候自动沿着一定的方向，沿体内经络运行。在运行中，如有病灶拦路，真气便会自动冲开病灶，接着继续运行。
一般修练者在练功到了一定火候时，在即将通小周天时，都会有丹田火炽、两肾如煎汤和会阴穴跳动等征兆。练功者此时潜心练功，很快可以完成任督二脉真气循环的修练任务。小周天打通后，可按大周天的功法继续修练，亦可仍按原来的小周天功法继续修练，随着练功时日的延长，练功者会自动打通大周天。小周天打通后，练功者一运周天，舌抵上腭，会体验到气沿着督脉慢慢地上行，到头顶后又往下通过鹊桥(舌尖)沿任脉慢慢地下行，最后运行至下丹田之中。当然因功夫深浅不一、经络敏感度不同等诸多因素，气沿经络运行的体验強弱程度，会因人而异，不尽相同。但有一点是肯定的，真正达到气通小周天的修练者，每个人身体健康的水平都得了不小的质的飞跃。
笔者之所以论及丹道周天时，所花笔墨极少，是因本人无缘接触金丹大道，对此道仅从书本上了解一些肤浅介绍。故出于对至道之敬畏之情，不敢妄言，敬请同仁见谅。
