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假如你的孩子比同龄的孩子矮，那么他更有可能走上人生的道路遇到这些挫折，受到委屈和不公平的待遇。
上初中的时候可能会被同学欺负，给他起外号！
上初中的时候可能会被同学欺负，给他起外号！
准备高中入学考试，填写志愿者显然他们的学习成绩很好，但发现他们最喜欢的专业，或对身高有严格的限制，他们的身高不能达到第二名。
毕业后，我去找了一份工作。很明显，我在面试中表现得很好，但我在门口失败了。事实上，我背后的一个成绩不如我好，但他比我高。身高确实是个大问题，会让孩子失去很多机会，孩子身高增长的时间它是有限的。大多数孩子在青春长高后身高定型。女孩通常会在15岁左右
身高基本定型，男生会
虽然说孩子的70%的身高与遗传有关，但是还有30%是跟环境
有关的是，如果父母的身高不是太高，我们应该更加关注环境来改变孩子的身高基因。如果父母的身高足够高，虽然孩子的遗传水平很高，但父母也应该
注意儿童的营养，让孩子不仅长高，营养更均衡，运动能力更强，让孩子在身高的帮助下取得更好的效果。
孩子越小，身高干预效果越好，父母应该学会孩子的身高是否正常
注意孩子的身高和体重标准。
孩子越小，身高干预效果越好，父母应该学会孩子的身高是否正常注意孩子的身高和体重标准。
男女身高和体重标准略有差距
，但差别不大。
孩子出生时身高平均是50厘米左右，体重6.5斤左右。
孩子4岁以上身高1米，男孩身高103.3厘米，女孩身高102.7厘米。男孩的标准体重是
32.6斤
，女孩的标准体重是32.2斤。拿到这张表，家长要做好这三个步骤才能知道。
第一步:给孩子量身高，比较标准
比如男生4岁身高103厘米，说明属于中等水平。孩子长大后，如果没有太大的意外，可以长到1.77米左右，因为孩子的平均身高这么高。
比如女生4岁1米02，成年后可以长到1米65。
第二步:给孩子称重标准注意孩子的体重
达到平均线
就行，最好不要让孩子超重，一旦孩子的体重比身高增长得太快，孩子看起来就像矮胖型这种身材可能会跟随孩子一辈子。
第三步：制定计划假如自己的孩子身高体重都是标准的，那就按照现有的东西给孩子吃喝，孩子
体重增长过快
，
加强运动
，假如孩子身高增长有点慢，还要注意营养和运动睡眠。
如果你想让你的孩子长得更高，这四个关键
关键词1：心情好
许多父母特别喜欢在餐桌上
教训孩子
或者睡前教孩子，对孩子影响很大。因为孩子
没有好心情会影响饮食和睡眠
，甚至不想锻炼，影响身高。
关键词2:充足的睡眠最好让孩子每天晚上9:30-10:00睡觉。只有孩子睡得好，才能分泌生长激素。生长激素分泌旺盛，让孩子长高。
关键词3:正确的运动
正确的运动有几个关键点。第1个关键：
建议孩子每天
饭后一小时运动
，睡前两小时最好不要选择运动，会影响孩子的睡眠。例如，你可以选择在晚上接孩子时慢跑回家。
第2个关键：
正确的锻炼方式
：运动前给孩子
拉伸，多做跳跃运动
，给儿子打篮球，给孩子跳绳，或摸高，不要给孩子举重等运动。第3个关键：
正确的运动场所
还能刺激皮肤
维生素D的产生有助于钙的吸收
。
第4个关键：均衡的营养也是最重要的关键词。毕竟孩子的骨骼由钙、蛋白质和营养组成。
维生素a
也促进骨骼的生长发育，维生素D促进钙的吸收，锌也有助于骨骼的生长，所以孩子
能不能长高
营养是一个非常非常关键的环节。
要喝奶之外
家长们照着做就可以做出让孩子喜欢吃的色香味俱全，还能促进孩子长高的食物，妈妈如果不想看文字的话，还有视频版的，照着就会做了。（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）
