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各种水果在夏天上市了，大家都觉得天热的时候多吃水果补充水分和维生素，让皮肤水灵！但事实上，有些水果吃得太多真的会生气，生气的表现是牙龈肿疼痛、喉咙炎症、肺热咳痰等，如下面介绍这些水果吃太多会伤害。遇到这种情况，不要乱吃！
1、榴莲
喜欢吃榴莲的人真的很多。水果之王味道鲜美，营养价值高，但性热，能活血散寒，是体质寒冷的理想补品。但体质正常的人一次不能多吃，否则真的会生气；肝火旺、肾阴虚的人不能多吃，否则嘴里会有溃疡、口腔溃疡等。
菠萝蜜是榴莲的姐妹果。吃多了会生气。有些胃不好的人吃了会腹泻。
2、荔枝
荔枝开胃健脾，能促进食欲，补脑健身，止腹泻，但也是热带水果。十有八九的热带水果会生气，荔枝也不例外。一次不能吃太多，一天最多吃3~5片就够了。民间有句话叫一荔枝三火。
3、龙眼
龙眼一般在7月份上市。果肉新鲜、甜、多汁，富含维生素和磷脂。和荔枝一样，它也有益脾健脑的作用。然而，它是温暖的，含糖量高。如果你吃得太多，你会生气最多不能超过300克。糖尿病、扁桃体炎、徐火旺、便秘的人不宜吃龙眼。有一次吃了太多龙眼，一直流鼻血。
4、芒果
芒果也是热带水果。最好少吃点。毕竟糖太高了。吃多了会积内热，容易生气。眼角会有眼屎。有些人吃多了会对嘴过敏。如果你有皮肤瘙痒，特别是在怀孕中期，有些人会发痒，你应该少吃芒果。芒果会加重体内的湿毒，使皮肤更痒。
5、杏
北方人听说过桃养人，杏伤人，李子树下埋人这句话。杏受伤的原因是它是一种阳性树种，在中医中很热。果肉味酸。吃多了会激增胃里的酸液。一次吃十几颗杏，肚子咕咕叫，胃不舒服。 。此外，吃杏特别容易生气，导致口干、口腔溃疡等。
6、樱桃
樱桃也是一种强阳性水果。它的上市季节是5月底和6月初，通常只有20天。虽然它尝起来又酸又甜，富含维生素，但过量食用很容易生气和流鼻血。一次吃太多也会导致胃酸，胃肠道弱点的人会有腹痛和腹泻。
上面列出的水果不是不能吃的，只是为了克制自己，无论多么美味控制量，少吃一次。夏天吃什么水果比较好？
夏天，人们新陈代谢旺盛，出汗多。他们经常脸红口干，所以特别容易烦躁和生气。我们可以多吃苹果、桃子、葡萄等温水果，对脾肺有补益作用。西瓜、火龙果、梨、黄瓜等稍冷的水果也可以适当多吃。这些水果具有清热解暑、降火消炎的良好功效。
