鹅蛋炒香椿芽的功效与作用(鹅蛋炒香椿怎么做好吃)

春暖大地、万物复苏、草木盛开,是一年中尝鲜时令菜的时候,而我自小就最喜欢吃的香椿,也在此时抽芽。所以赶紧到菜市场去寻来半斤,先做一道可口的快手菜:香椿煎鹅蛋。

香椿是一种在长江以北很常见的树木,或在田野,或在庭院,因为其叶子散发浓郁的气味,有人称之为臭椿,而有的人称之为香椿。小时候在农村长大的我,认为香椿的叫法更为贴切,因为香椿芽的香味浓郁且坚实。不过它还有个特点,就是生长缓慢,后来读《庄子·逍遥游》到“上古有大椿者,以八千岁为春,八千岁为秋”,才恍然大悟,原来椿树是一种极为长寿的树木,而且浓郁的香味中透着坚实,也是生命缓慢生长所积存下来的某种势能。

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庄子以上古大椿举例,是为了说明人的智慧与见识是从阅历中历练出来的,而阅历的厚薄又和生命的长短直接相关。椿树在《庄子·逍遥游》里还有另一种叫法为“樗”,就是臭椿树。庄子说,樗的树干疙疙瘩瘩,树枝曲曲弯弯,木匠们都看不上,所以才得以永存。这是庄子表达处世哲学的一个比喻,但庄子在谈论“齐万物、一生死”的哲学命题时所举例的动植物,都是随着春暖秋爽、夏热冬寒的四季变化规律而选择生长和蛰伏时节的,这其中有许多恰恰就是几千年来中国人餐桌上的时令菜。

而香椿则有树梢蔬菜的美名,每年春季谷雨前后抽芽,味道鲜美。北宋苏轼《春菜》就有“岂如吾蜀富冬蔬,霜叶露芽寒更茁”的吟咏。四季如春的四川盆地自然是少不了蔬菜,但在川外的北方,香椿却是寒食节上的佳品。谢肇淛的《五杂俎》则称“燕齐人采椿芽食之以当蔬”。香椿同时也是药食两用的食材,《日华子本草》说,香椿具有“止泄精尿血、暖腰膝、除心腥痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等,食之肥白人”等功效,冬去春来,人体在万物复苏时节也开始发生变化,体内积聚的痼疾和寒气,恰好可以用香椿来调治。不过椿树的生命力极其强大,香椿苗的生发能力也是不容小觑,如果五脏六脾有痼疾的人,还是要谨慎食用。

小时候家里庭院栽有一株香椿树,春季抽芽满园生香,但到了夏季叶子长大,就不好吃了。所以每到仲孟之春,椿树抽芽,母亲就摘一些放在缸里腌成咸菜,吃的时候淋上几滴香油,搭配二米粥或者玉米渣粥,简直是人间美味。

但腌制的做法不宜多吃,所以现在我更喜欢蛋炒的烹饪方式。而取鹅蛋,因为鹅是家禽中寿命最长的,一般可以活到三五十年,高寿者可达百岁,正好可以和香椿相配。鹅一年可以产蛋60~100颗,也堪称世界产蛋之王,且鹅蛋则性味甘微温,有补中益气的作用。

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先选取一两香椿,洗净,切碎。

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再取一粒鹅蛋,因为鹅蛋个大,一粒足矣。

鹅蛋与香椿碎搅拌均匀后加入少量细盐。如果喜欢辣味,也可以放入适量切碎的新鲜朝天椒。

热锅放油少许,晃动油锅,让锅底和内壁大部分都沾上油;油烧至八成热即倒入鹅蛋和香椿,平铺锅底,稍作煎制,铲子配合颠锅翻面,沿锅边再淋入少量食用油,再稍作煎制。

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待四周出现焦黄色,即可关火起锅装盘。有的人喜欢搅碎了再炒一会儿,我个人喜欢饼状切好装盘。

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当然,还是要配上精心熬制的养生八宝粥,与家人一起共享美好的早餐时光。

“山珍梗肥身无花,叶娇枝嫩多杈芽。长春不老汉王愿,食之竟月香齿颊。”(康有为《咏香椿》)春暖花开寒食节,时令鲜蔬椿最宜,这就是我和大家分享的一道最不能错过的一道春季时令菜,鹅蛋煎香椿。