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Top1是胆固醇最高的食物：鱿鱼干 871mg
鱿鱼干是由新鲜的海鱼和枪乌贼干制成的，尼嫩，营养丰富，但鱿鱼干的胆固醇含量也很高。
Top2是胆固醇最高的食物：鸡蛋(蛋) 585mg
鸡蛋是早餐最常见的食物之一。 鸡蛋含有高胆固醇。胆固醇高的人应该避免吃鸡蛋，比如煎蛋，尤其是蛋黄。
Top3是胆固醇最高的食物：黄油 296mg
早餐时尽量避免使用人造黄油和黄油。它们含有不饱和植物油，这对心脏病患者来说是危险的。黄油含有高水平的胆固醇，不建议使用这些胆固醇 糖尿病患者。
Top4是胆固醇最高的食物：腰子 289mg
猪腰和羊腰也是人们最常吃的动物内脏，腰部的胆固醇含量高于肝脏。
Top5是胆固醇最高的食物：河蟹 267mg
河蟹最好吃，但确实含有较高胆固醇的食物，其主要胆固醇来源是蟹膏和蟹黄，因此，人们在吃河蟹时要控制量。
Top6是胆固醇最高的食物：肝 288mg
猪肝和羊肝也是人们最常吃的内脏食物。肝脏含有大量的铁，对健康有益，但肝脏也含有过多的胆固醇，不适合频繁食用。
Top7是胆固醇最高的食物：墨鱼 226mg
墨鱼富含蛋白质，壳中含有碳酸钙、壳角质、粘液、少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等，是最受欢迎的食物之一。
Top8是胆固醇最高的食物：蛏子 131mg
蛤蜊肉可以鲜食，也可以加工成蛤蜊干、蛤蜊油等。是人们最喜欢的贝类之一，蛤蜊的胆固醇也不低。
Top9是胆固醇最高的食物：贻贝 123mg
贻贝，又称青口，是一种双壳软体动物，是一种流行的海鲜。可以蒸煮，也可以剥壳和其他蔬菜混合，味道鲜美，但虽然贻贝属于贝类，但胆固醇 却不低。
十大胆固醇最高的食物：鸡 106mg
虽然鸡肉是许多人最喜欢的食物，但体内胆固醇含量相对较高，人们应该控制摄入量。鸡腿和皮肤胆固醇含量相对较高。
