admin
越野滑雪项目？
越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术滑行于山丘雪原的运动项目，13世纪起源于北欧，是最基础的雪上传统项目，冬季两项、北欧两项都是由其衍生而来。
北京2022年冬奥会越野滑雪比赛共设12个小项。分别是男子个人短距离（自由技术）、15公里（传统技术）、4×10公里接力、团体短距离（传统技术）、50公里集体出发（自由技术）、双追逐（15公里传统技术+15公里自由技术），以及女子个人短距离（自由技术）、10公里（传统技术）、4×5公里接力、团体短距离（传统技术）、30公里集体出发（自由技术）和双追逐（7.5公里传统技术+7.5公里自由技术）。
越野滑雪包括传统技术和自由技术两种技术动作。其中，传统技术比赛场地需要压制专用雪槽，运动员将脚上的雪板置于雪槽内，运用双腿的前后摆动和雪杖撑动前进。
越野滑雪比赛路线的上坡、下坡、平地距离各占全程的三分之一，选手的出发形式包括间隔出发、集体出发两种。其中，间隔出发为每隔30秒出发一位运动员，到达终点用时最少者获胜；集体出发为所有选手同时出发，最先抵达终点者获胜。
越野滑雪比赛有哪些项目？
越野滑雪按技术分为：古典式和自由式。古典式是用两腿交替滑行，自由式是用跨步滑行，而两种比赛方式都可以采用两腿一起滑行。
常规比赛项目设有： 男子越野滑雪有15公里、30公里、50公里、4×10公里接力4个项目； 女子越野滑雪有5公里、10公里、20公里、4×5公里接力4个项目。
越野滑雪分别是传统技术和什么？
越野滑雪分别是传统技术和自由式技术。
越野滑雪是冬奥会的主要雪上项目，历史非常悠久，在1924年冬奥会上，就设置有越野滑雪项目，分为古老的传统技术和自由式滑雪两个类别，共设有12个项目，是雪上金牌大项，在此项目上，世界上以挪威，瑞士，芬兰，瑞典，美国，加拿大等国水平最高。
越野滑雪传统技术是选手在有滑雪槽内，使用滑雪板进行比赛，不能出雪槽，使用雪杖助力，向前滑行的技术动作。
而越野滑雪自由式，选手可以在比赛中，自由滑行，不必限制了雪槽内，所以滑行速度也快于传统技术成绩。
越野滑雪比赛涉及什么技术？
越野滑雪比赛涉及两种技术规则，分别是传统式技术和自由式技术。越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。越野滑雪起源于北欧，故又称北欧滑雪。
越野滑雪比赛涉及到两种技术规则：传统技术和自由技术。传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆懂和雪仗来前进，运动员“踏步”前进时与走动类似，只是在滑雪时用雪仗产生推力，每次跨步会滑行一段距离，在滑行中，感觉就像穿着光滑的鞋子，在大理石面上滑行一样。
在超越前面运动员的时候，可以跳出雪槽改道滑行，特别是下坡和平地雪道是超越对手的黄金赛段，后面运动员想要超越的时候，可以踩前面运动员的雪板提醒他，而前面的运动员得到提醒后必须让出雪道，否则算是犯规。自由技术对技术动作没有限制，运动员可以采用任何技术动作。
越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一。雪道的最高点不超过1800米。滑雪板上要标有标记，根据规定，选手从起点到达终点，脚穿的滑雪板必须带有出发时裁判画上的标记，因为雪板底面表层涂有雪腊，非常光滑，有助于滑行，打上标记是为了预防运动员中途换雪板。
越野滑雪赛道包括什么路段？
越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，滑行于山丘雪原的运动项目。赛道路线中的上坡、平地和下坡地形约各占总距离的三分之一，选手需要使用传统式或自由式滑雪技巧进行比赛。
其中传统式（或称传统技术）运用的技术动作通常为一步交替、两步交替、同时推进，双脚踏着雪板基本处于平行状态。
自由式（或称自由技术）的技术动作为蹬冰步、八字登山，双脚呈外八字，类似于滑冰的姿势，自由式的速度也通常比传统式要快，而且更节省体力。
