最近，许多读者对脚踝的位置有疑问。有网友整理了相关内容，希望能解答你的疑惑。关于脚踝在哪里的位置图，百科分钟。（www.fzdb.cn）我们也为你找到了问题的答案。让我们花一分钟看看，希望对你有所帮助。

根据踝关节损伤程度，大致可分为三度：

I度：轻度疼痛，外侧副韧带轻微不完全撕裂，可伴有外踝轻微肿胀，关节不稳。

II度：中到重度疼痛，伴有肿胀、僵硬、行走困难，部分足瘀，外侧副韧带中度不完全撕裂，部分关节不稳定。

III程度损伤最严重，疼痛和肿胀往往更明显，脚底经常出现明显的瘀伤，外侧副韧带完全撕裂，关节明显不稳定，影响正常活动。当然，如果再严重，可能会伴有前内踝撞击、外踝骨折甚至踝关节脱位。

处理方式：

1级：韧带存在拉伸，仅在微观上有韧带纤维的损伤，疼痛轻微。只要能承受，可以承受重量，不需要固定夹板支架，但建议软保护，可行等长收缩练习，如果能承受，可以进行全面的关节活动练习和肌肉力量训练。

弹性绷带包扎方法：

2级：部分韧带纤维断裂，中度疼痛肿胀，活动有限，关节不稳定。需要用夹板或支架固定，配合理疗、肌力和关节活动。

3级：韧带完全断裂，肿胀疼痛明显，关节不稳定。建议“U石膏轻度矫枉过正固定，康复训练同2级，但康复时间较长，少数病例需要手术治疗。撕裂骨折可同法治疗。

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