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随着生活水平的提高，越来越多的人关注养生，但吸烟者并没有减少。
生活越来越好，但生活压力越来越大，社会竞争也很激烈。许多人喜欢抽烟缓解内心的烦躁，但通过吸烟和根本问题无法解决，而且会带来很多危害和影响。
专家说：长期吸烟后，以下三种危害正在悄然形成！
一、引起癌症
长期吸烟会大大提高患癌症的风险。香烟含有焦油、烟碱这些致癌物很容易通过呼吸道进入患者的身体，导致致致癌物口腔癌、肺癌、喉癌等疾病。
还含有吸烟时的烟雾烷烃、硫化氢、一氧化氮等各种有害气体，会对我们的器官造成很大的伤害，许多老烟民都有支气管炎症，伴有经常咳痰咳嗽的症状。
因此，建议吸烟者戒烟，以身作则，让家里的孩子不吸烟，养成健康的生活习惯。
二、产生烟瘾
有些人认为他们只是偶尔抽烟，这不会导致烟瘾，但事实并非如此。
吸烟不是因为习惯性吸烟，吸烟主要是因为香烟含有尼古丁，尼古丁可以变大大脑兴奋，增加心率，起到提神醒脑的作用，让人上瘾，但尼古丁带来的危害是不可估量的。即使一天抽一支烟，也很可能导致吸烟成瘾。建议不要吸烟。
一袋烟中尼古丁的含量会使一头牛死亡，这表明尼古丁毒性它很大。只要尼古丁吸烟，尼古丁就会7秒钟你可以到达我们的大脑。长期吸烟会使身体越来越多依赖香烟，不抽烟时，经常会感到精神困倦和疲倦。
三、危害全家健康
很多人认为吸烟对身体有害。事实上，吸烟有害全家人身体健康。
无论是在家里还是在公共场所，吸烟都会让周围的人被迫吸入长期吸二手烟的婴儿容易患二手烟哮喘、肺炎如果孕妇吸收过多的二手烟，等待呼吸系统疾病会导致早产甚至死胎。
在室内吸烟时，房子里会有烟雾残留物每个角落，例如，窗帘、被子、家具等也会导致家庭被动吸烟，即三手烟。
三手烟很难去除。只要烟能到达，三手烟就可能出现，三手烟可以留在家里长达半年，如果每天持续吸烟，可能会停留更长时间，三手烟的危害强度也会增加。
为了家庭的健康，最好不要在人们经常活动的地方抽烟。真正无法控制的吸烟者可以找到一个室外通风早日戒烟是对自己和家人最健康、最安全的方式。
以上是吸烟的危害。我们可以看到吸烟对我们自己、家庭甚至整个社会都有很大的影响。
长期吸烟会使PM2.5数值升高，二手烟和三手烟的危害很大，很多人吸烟多年没有不舒服的感觉，事实上，这些危害仍然存在潜伏期，每天你的感冒咳嗽很可能是吸烟引起的，但你没有注意到。
