解决晕车的7个小方法（解决晕车的有效方法）

现在出门很方便，可以坐车，可以坐船，可以坐飞机。但有些人不能享受这种祝福，因为他们会晕车或晕船。晕车的朋友会讨厌这种感觉，因为真的很不舒服，所以他们不想开车，出去会很麻烦，所以今天我会帮你解决这个麻烦！

首先，让我们来谈谈为什么会有晕车的感觉。当人们乘坐的交通工具突然启动、颠簸、紧急制动或参加操场上的一些旋转游戏时，人们处于摆动状态。颠簸使前庭器官感到左右摇晃，并不断向大脑发出凌乱的信号。如果内耳的调节功能跟不上，就会感到头晕。一般来说，这种晕车的感觉是因为人的平衡功能差！

坐车前的准备措施

1. 踏上旅程前不要太饱或太饿。饥饿乘坐，由于胃空，颠簸后容易出现身体疲劳、恶心、呕吐等现象；过饱或吃高蛋白和高脂肪食物，容易出现恶心、呕吐等症状。如果平时习惯吃8~10分饱，出发前最好只吃4、5分饱，这个量可以是你平时吃的一半左右。

2. 不要吃得太油腻，这会增加胃的负担。如果胃不能很好地消化食物，很容易导致晕车。

3. 不要吃产气食品，如牛奶、豆浆、高糖食品。这些食物会让我们的胃感到不舒服。

4.踏上旅程前一定要睡个好觉，以良好的精神状态迎接旅程。如果上车前不舒服，应该用什么来对抗晕车？充足的睡眠和良好的精神可以提高驾驶颠簸运动刺激的竞争力。

坐车时的注意事项

坐公共汽车时，尽量不要低头看手机、报纸或窗外的风景。我不知道你是否发现晕车时低头玩手机会更不舒服。所以乘车时尽量不要玩手机和看报纸。

坐车后的措施

1新鲜桔皮

这是我亲自尝试过的最有效的方法！坐车前记得买一两个皮厚易剥的橘子，比如家附近的水果店，或者火车站前的水果摊。假如路程长，一定要多买些橘子放在包里，因为一两个可能真的不够哦。如果你感到恶心和头晕，你可以把橙皮放在鼻子下面，挤出果汁，然后深吸几口气，不仅可以缓解晕车，芳香的气味也可以治愈你悲伤的情绪。

2鲜姜

生姜也比较实用，但有些人不习惯生姜的味道。姜在我们家还是比较常见的，在路上可以随身携带鲜姜片，随时放在鼻子下闻，鲜姜的辛辣味很刺激提神。或将姜片贴在肚脐上，然后用伤湿止痛膏固定。姜也可以切成笔，涂在人中间，效果也很好。如果大家不习惯这个味道的话就采取放在肚脐的位置的方法会比较的稳妥！

3. 风油精

大多数人晕车时应该选择风油精。由于风油精携带方便，小瓶很方便。晕车时，在太阳穴或风池穴涂抹一点风油精，效果立竿见影。而且还能提神醒脑，夏天还能防蚊！同样，在肚脐处滴两滴风油精，再贴上伤湿止痛膏，也能达到解晕的效果。

4. 喝茶

如果喝茶有助于缓解晕车，我相信大多数人会采取这种方法来缓解晕车，因为它很好，效果真的很好。你可以在家里买姜茶，晕车时拿出来喝。也可以准备一些薄荷，浸泡在水中的薄荷水也可以缓解恶心。

5.听音乐

如果忘了带这些东西，但是晕车的话也可以听音乐，可以减少副作用！

6.橄榄和柠檬

晕车的早期阶段会使你产生过量的唾液，这些唾液会滴入你的胃，产生恶心的感觉。橄榄和柠檬产生的单宁酸会使你的嘴干燥。因此，吃橄榄有助于消除恶心。

7.可口可乐和果汁

能帮助儿童缓解晕机。橙汁和苹果汁效果更好。其它碳酸可乐饮料也可能有效，试试，找到一种对你有效的饮料。

这些缓解晕车的方法都比较好用，大家可以根据自己的情况来选择。我希望这些方法能对你有所帮助。如果你喜欢我们的分享，你必须注意我们！